Life Coaching

Αλλάζω τον εαυτό μου για να πετύχω τον στόχο μου και πετυχαίνοντας τον στόχο μου αλλάζω την ζωή μου.

Τι είναι;

Ας πούμε λοιπόν λίγα λόγια για το EvidenceBasedCoaching. Το Coaching ορίζεται ως σχέση…., μια σχέση συμμαχίας του Coach με τον πελάτη κατά την οποία ο δεύτερος αποκτά μια θετική αυτογνωσία, δηλαδή μια αυτογνωσία για τον καλό του εαυτό, για το πώς είναι λειτουργικός και αποτελεσματικός. Είναι μια διαδικασία προσωπικής αλλαγής μέσα από την στοχοθεσία βάσει των δυνάμεών του.

« Αλλάζω τον εαυτό μου για να πετύχω τον στόχο μου και πετυχαίνοντας τον στόχο μου αλλάζω την ζωή μου».

Το Coaching είναι προσανατολισμένο στο μέλλον. Ωστόσο το παρελθόν υπάρχει και σίγουρα δεν αφορίζεται.  Ο πελάτης επιστρέφει σε αυτό μόνο για να αναγνωρίσει επιτυχίες, δεξιότητες  και να αντλήσει λύσεις ενεργοποιώντας τις εσωτερικές του πηγές.

Ο Coach δεν καθοδηγεί, δεν συμβουλεύει αλλά υποστηρίζει και διαμορφώνει το περιβάλλον στο οποίο ο πελάτης θα κινητοποιηθεί προς την αλλαγή. Με την χρήση της αυτόνομης μάθησης, το άτομο μέσα από το Coaching μαθαίνει να μαθαίνει από την εμπειρία του και να βελτιώνεται. Άλλωστε η εμπειρία πρέπει να μεταβολιστεί για να μετατραπεί σε γνώση.

Αξιοποιούνται συνειδητά τα θετικά συναισθήματα και οι δυνάμεις του χαρακτήρα του πελάτη για να υπερβεί δυσκολίες, αντιξοότητες και να αλλάξει τρόπο σκέψης και δράσης. Το κάθε πρόβλημα αντιμετωπίζεται σαν «πρόκληση» και βαδίζουμε πάνω στην αρχή ότι «το πρόβλημα δεν είναι το ίδιο το πρόβλημα αλλά ο τρόπος που το αντιμετωπίζουμε». Αλλάζουμε τρόπο σκέψης και εστίασης και προχωρούμε στην αναζήτηση λύσεων.

Οραματιζόμαστε την ζωή που επιθυμούμε και θέτοντας ξεκάθαρους στόχους προσωπικούς ή επαγγελματικούς δημιουργούμε τις προϋποθέσεις και φτιάχνουμε πλάνο δράσης.

Η εσωτερική αναπαράσταση ενός προσδοκώμενου μέλλοντος επηρεάζει το πώς θα κινηθώ τώρα.

Είναι ένα ταξίδι αλλαγής, αυτοπραγμάτωσης, κινητοποίησης και δράσης. Εφαρμόζεται σε άτομα χωρίς σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα.

Διαβάστε εδώ περισσότερα για ‘Τη σημασία και τη σπουδαιότητα των ορίων‘ από την NLP Life Coach Πέγκυ Μουζάκη.

Όπως επίσης και εδώ το άρθρο ‘Ας μιλήσουμε για τα όρια στις σχέσεις!‘ από την NLP Life Coach Πέγκυ Μουζάκη.